资讯
新闻 安全 养生
养生指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
养生人群
男性养生 女性养生 儿童养生
生活食疗
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 养生百科 | 饮食文化 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库

血栓吃什么食物好?这些食物赶跑血管垃圾

  • 发布时间:2018-11-18 10:01
  • 文章来源:互联网
    生活中总有各种各样的疾病缠绕我们的健康,尤其是现代社会,由于环境污染,生活方式的改变,精神压力等等诸多方面的原因,导致我们的健康受到很大的影响。在过去,我们的生活水平比较低,加之体力劳动繁重,因此健康问题并未出现,而随着我们的生活水平的提高,体力劳动的减少,营养过剩成为了我们生活中的一个大问题,而随着营养过剩,我们的血液中的垃圾也逐渐堆积,直到今天我们看到不少的心血管疾病的发生。这里要说的就是心血管疾病中的一个:血栓。
血栓
    血栓就是血液在血管内形成的异常血凝块而导致的疾病,这种疾病的发生有遗传因素与后天因素,遗传因素往往很难改变,而后天因素则包括:吸烟酗酒、高血脂症、高盐饮食、精神紧张等等,这些因素都往往与人的不良生活习惯有着十分密切的关系。
 
    血栓给人体造成的危害是十分巨大的,血栓可以导致急性心梗、诱发肺血栓、诱发脑梗、引起肾衰竭等等诸多方面的重大疾病,可以说后果都是致命的。针对这种情况,一方面我们就要在生活中改善生活习惯,尤其是饮食方面要特别的注意,另一方面我们就要及时发现血栓症状。血栓是有一些日常方面的症状的。
急性心梗
    腿部一旦出现这4种情况,易爆发血栓
 
    1、腿部突然走路不正常
 
    腿部如果出现问题,有很多的原因,而血液阻塞是其中一个重要原因,尤其是中老年人如果腿部突然走路不正常了,就要考虑是不是血液阻塞的问题。
血栓导致腿部走路不正常
    如果走路突然之间歪歪扭扭,但是过后很快就正常了,此时可能是血流不畅引起的症状,千万不可大意。
 
    2、脚部变得冰冷
 
    所谓“树老根先枯,人老腿先衰”,有的中老年人有体寒症状,往往是从手脚开始的,而手脚冰凉其中一个重要原因就是血流不畅导致,由于血液无法把养分输送到手脚部位,导致手脚营养缺乏,易于受到寒气侵扰,容易有冰凉的感觉。如果生活中经常感觉到手脚冰凉,作为中老年人就要引起重视,及时到医院检查是不是血栓引起的。
 
    3、脚部溃疡
 
    血栓就是血流不畅,血流堵住了,而人体的肢端部位往往受到影响比较大,腿部作为人体血管最为密集的部位,血栓出现,影响最大的就是腿部,如果出现血栓,肢体会出现溃疡、坏疽等情况,因此对于有高血脂症等心血管疾病的中老年人一定要引起重视。
脚部溃疡
    4、腿毛变的很少
 
    流量不畅,人体肢端血液循环开始受到影响,一方面会引起一些腿部皮肤病的发生,导致手脚上面的毛发生长发育受到影响,出现脱落现象,另一方面,血液循环受阻,手脚营养供给受阻,此时腿部的腿毛也会脱落。
 
    这些食物多吃点,赶跑血管垃圾,血栓慢慢消失
 
    1、玉米
 
    玉米是一种富含营养物质的食物,比如不饱和脂肪酸,这是一种有益脂肪,有注意人体内的胆固醇与饱和脂肪酸的代谢,有利于软化血管,抑制血栓。
玉米
    2、洋葱
 
    洋葱含有的一些营养物质具有扩张血管、降低血压的效果,比如前列腺素A、二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,具有降低血压粘稠度,降低血脂,抵抗动脉硬化等作用。
 
    3、燕麦
 
    燕麦虽然口感不好,但是含有丰富的营养元素,比如丰富的膳食纤维、β葡聚糖等。膳食纤维一方面可以增强饱腹感,使得少吃不少食物,另一方面膳食纤维还可以降低人体对于胆固醇的吸收,可以调节血脂。
 
    4、黑豆
 
    黑豆是一种很不错的营养元素丰富的食物,黑豆中含有不饱和脂肪酸、微量元素锌、铜、镁等等。这些营养元素可以促进血液中胆固醇的代谢,降低血压粘稠度,清除血管垃圾等。
黑豆
    5、海带
 
    海带也是一种营养丰富食物,它所含有的营养元素包括:碘、膳食纤维和胶质等,这些物质能清除血液中的有害物质,具有净化血液的作用,可以降低血压,降低血液粘稠度,软化血管等作用。
 
    6、芹菜
 
    芹菜作为一种十分常见的蔬菜,在生活中比较便宜,但是它的营养是很丰富的,尤其对于患有心血管疾病的人一定要多吃。芹菜含有芳香油、多种维生素、多种游离氨基酸等物质,具有多种功效与作用,可以降低血压、促进血液循环,清除血管垃圾,降低血液浓稠度等等。

:手机访问地址:/jibing/xxg/article_10399.html 转载请务必注明出处!
关注公众号阅读完整版内容
健康饮食养生网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读
相关热词搜索

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved