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请收藏!秋季常吃4种水果,有效预防乳腺癌!

  • 发布时间:2018-09-01 10:21
  • 文章来源:互联网
    乳腺癌目前已成为一种常见的妇科疾病,随着乳腺癌发病率不断上升,越来越多的女性朋友受其伤害,所以这个时候,预防就成了关键,正值秋季到来,这些预防乳腺癌的当季水果吃起来吧!
乳腺癌
    1、 芒果
 
    芒果味道清香甘甜深受大众的喜爱,其实芒果还有一个特别重要的功效就是,它可以有效预防乳腺癌。有研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,而芒果中就含有这种多酚,尤其是丹宁,这可能是芒果预防或抑制细胞的一种机制。另外,葡萄籽跟茶叶中也含有这种成分。
 
    2、 猕猴桃
 
    猕猴桃也是大家非常喜爱的水果之一,更为重要的是,经常吃猕猴桃对身体健康很有帮助。这是因为猕猴桃中含有大量的维生素C,其含量是橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。它所含有的物质可以有效阻断人体内亚硝胺的生成,从而可以有效预防癌症的发生。
 
    3、 柑橘
 
    柑橘类的水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,虽然其中的维生素C含量不及猕猴桃,但其中的维生素也可以防止亚硝胺的生成,有效预防癌症的发生,特别适合胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
 
    4、 山楂
 
    大家都知道,山楂有开胃消食、降低血脂的功效,平时胃口不好的时候,都喜欢吃两颗山楂或山楂制品来达到开胃的目的。另外,山楂还可以化滞消积、活血化淤、抑制癌细胞生长且富含维生素C,对于乳腺癌、胃癌、女性生殖系统癌症的患者都有很大的好处。

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